Psicoterapia Especializada para Ansiedade, Burnout, Pânico e Depressão
-
Alívio de Sintomas: Tratamento focado em reduzir a ansiedade elevada, o esgotamento mental, o pânico, a depressão e o estresse crônico.
-
Padrões Emocionais: Compreensão profunda de como sua história de vida e seus esquemas mentais mantêm o sofrimento atual.
-
Foco Prático: Desenvolvimento de estratégias personalizadas para os desafios da sua vida pessoal, profissional e de negócios.
Psicoterapia avançada fundamentada em TCC e Neurociência
O processo terapêutico é estruturado em duas etapas progressivas:
-
1. Compreensão Profunda: Identificação dos seus gatilhos, padrões recorrentes e a origem do sofrimento emocional.
-
2. Estratégias Práticas: Desenvolvimento de ferramentas de regulação emocional para construir mudanças consistentes na sua qualidade de vida.
O que te trouxe até aqui
Se você sente que chegou ao limite após operar sob constante pressão, saiba que isso costuma se manifestar como:
-
Mente constantemente acelerada e excesso de preocupações.
-
Sensação de esgotamento mesmo após períodos de descanso.
-
Dificuldade de se desligar das responsabilidades profissionais e rotina.
-
Autocobrança intensa, persistente e sensação de estar sempre devendo algo.
-
Desgaste emocional progressivo que afeta suas decisões e bem-estar.
"Se você se identificou com esses pontos, suas emoções estão em estado de sobrecarga. A psicoterapia oferece as ferramentas certas para lidar com esse desgaste.
Como funciona a psicoterapia
A psicoterapia é estruturada de forma personalizada e progressiva, respeitando sua demanda atual e seus objetivos ao longo do tempo.
Na prática clínica, trabalhamos com:
-
Padrões de Pensamento e Reações Emocionais
-
Identificação de Gatilhos de Ansiedade e Estresse
-
Análise de Comportamentos Automáticos e Ciclos que se Repetem
-
Desenvolvimento de Habilidades de Mudança de Estados Emocionais
-
Desenvolvimento de Novos Hábitos
Para entender em detalhes como funciona o processo terapêutico, acesse a página Psicoterapia
Para quem é
Indicado para pessoas que buscam apoio diante de:
-
Redução da Clareza Emocional e Estabilidade Interna
-
Autocobrança Excessiva e Perfeccionismo
-
Insegurança para Expor Ideias e Expressar Emoções
-
Dificuldade com Limites Pessoais e Profissionais
-
Dificuldade na Tomada de Decisões
Abordagem clínica
O trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e integrado à Neurociência aplicada ao comportamento.
Uma prática desenvolvida para ser:
-
Baseada em Evidências: Alinhada com o que há de mais atual e seguro na ciência psicológica.
-
Estruturada e Direcionada: Guiada por uma compreensão analítica e clara de cada caso.
-
Prática e Progressiva: Focada em intervenções viáveis para construir resultados consistentes.
-
Ritmo Individual: Respeito absoluto ao tempo e às particularidades do paciente.
-
Direcionada para a Autonomia: Construção de recursos para lidar com as próprias emoções.
-
Público-Alvo: Psicoterapia individual especializada para adultos.
-
Modalidades: Atendimento presencial em Copacabana e online para o Brasil e exterior.
-
Localização: Consultório localizado na Av. Nossa Senhora de Copacabana, 647
-
Funcionamento: Sessões realizadas exclusivamente com hora marcada
Sobre a psicóloga
Glauce Babo
CRP: 05/14141
Graduada em Psicologia, sou especialista em Neurociência, Comportamento e Psicopatologia pela PUC-PR, em Educação e Desenvolvimento de Recursos Humanos pela UFRJ, e MBA em Gestão Empresarial pela FGV.
Dedico-me integralmente à prática clínica, realizando psicoterapia individual para adultos, com atuação baseada em evidências científicas para demandas relacionadas à ansiedade, estresse, burnout, sobrecarga emocional, desafios profissionais, familiares e relacionamentos.
Minha experiência clínica é enriquecida por uma trajetória como gestora e consultora de Recursos Humanos em organizações nacionais e multinacionais, com atuação em gestão de pessoas e comportamento organizacional. Essa vivência no ambiente corporativo amplia minha compreensão sobre os impactos das altas demandas profissionais na saúde mental, especialmente no acompanhamento de pessoas que enfrentam estresse crônico e Síndrome de Burnout.
Áreas de atuação clínica
Ansiedade e Transtornos de Ansiedade
Depressão e Transtornos Depressivos
Estresse e Traumas
CRP: 05/14141